Vytvoření bezpečného prostoru pro sebevyjádření a sebereflexi (budete moci volně o všem mluvit).
Podporu v cestě sebeobjevování a rozvoje vnitřního osobnostního potenciálu a kreativity.
Hledání a rozvíjení nových adekvátnějších způsobů zvládání vlastního života.
Maximální respekt k vaší osobnosti a možnost svobodné volby (s důrazem na společné hledání přiměřených řešení).
Pocit zlepšení
U některých klientů dochází k pocitu zlepšení či mírné změně již po druhém či třetím sezení, ale výjimkou není ani pocit zlepšení již po první konzultaci.
-
pocit zlepšení/změny se může dle povahy problému projevit v:
-
zmírnění tenze (napětí)
-
celkové větší uvolněnosti
-
Změna
K tomu, aby mohly být změny trvalejšícho charakteru, je obvykle zapotřebí delší spolupráce a oboustranného úsilí v procesu individuální psychoterapie.
-
efektem psychoterapie potom může být např:
-
pocit vnitřní vyrovnanosti
-
posílení sebevědomí
-
lepší schopnosti vidět souvislosti problémové situace a vlastního prožívání
-
