Skupinová psychoterapie (skupina)

      
      Je dlouhodobě prověřenou, účinnou a užitečnou formou psychoterapie. Skupina dokáže přinést smysluplný užitek a prospěch většině lidí, kteří ji absolvují.
 

Skupina

  • slouží k podpoře osobního rozvoje

  • pomáhá zlepšit schopnost vyrovnat se s obtížemi v životě

  • zaměřuje se na zkoumání mezilidských vztahů a řešení vztahových problémů

  • umožňuje pracovat s opakujícími se vzorci chování ve vztahu k ostatním
     

      Užitek z dlouhodobého skupinového procesu mohou mít lidé, kteří  touží poznávat sami sebe a neupřednostňují společenský trend rychlých a jednoznačných řešení.
 

Je vhodná

  • pro muže a ženy od 20 let, 
    • kteří prožívají různé emocionální změny, kterým nerozumí
    • kteří mají potíže s vytvářením a udržováním blízkých a uspokojivých vztahů s druhými lidmi
    • kteří by chtěli lépe pochopit a zabývat se svými pocity v kontextu s reakcemi ostatních
    • kterým nevyhovuje jejich izolace od společnosti,
    • prožívající nepříjemné stavy úzkosti v kontaktu s druhými
    • s přáním lépe zvládat neshody v partnerství, rodině či v práci
    • s potřebou vyrovnat se s aktuální osobní či vztahovou krizí
       

Jaký je rámec skupiny?

  • 5 - 9 členů skupiny a dva terapeuti se pravidelně setkávají jednou týdně po dobu 90 minut

  • setkání nemají předem stanovený program

  • vše, co se odehraje na skupině, je důvěrné a zůstává ve skupině

  • doporučená minimální doba setrvání ve skupině je jeden rok

      Ve výše uvedeném rámci mohou členové volně mluvit  o jakýchkoli osobních nebo vztahových záležitostech. Každý se může ptát ostatních na sebe a otevřeně sdělovat své domněnky o druhých.

      Společné přemýšlení umožní členům pochopit fungování ve skupině lidí a cítit se vyrovnaněji a stabilněji.